冷え性を内側から治す

冷え性は、東洋医学では万病の元とされています。
冷えによる様々な体調不良を招くことがありますし、精神的な病の原因にもなることがあります。
しかし、若い女の子のファッションを見ていると、見た目を重視しすぎるあまり、冷えの原因を作っていることが多いようです。
冷え症は、もちろん食べ物や生活習慣などから改善しないと根本的には治らないでしょう。
冷え症に良い食べ物としては生姜が一般的です。